为深入贯彻《黑龙江省国际商会系统“十四五”规划》提升商会发展新活力，搭建会员企业交流平台，引导鼓励会员企业向上良性发展，黑龙江省国际商会结合疫情变化新形势，根据收集到的会员企业需求，于12月9日开展了一场别开生面的公益讲座暨心理疏导线上沙龙活动。

自2019年12月新冠疫情初发，我们经历了应急围堵、常态化防控、精准防控、坚持“动态清零”等全民抗疫的过程，如今随着国务院联防联控新十条的出台，我们也迎来了疫情新时代。但在通过与企业的沟通交流中我们得知，由疫情所带来的烦躁、恐惧、焦虑、紧张等负面情绪仍然困扰着各岗位职工，平衡自我保护与日常工作生活是人们关注的重中之重。为此，黑龙江省国际商会邀请哈尔滨医科大学教授、国家二级心理咨询师、心理治疗师周艳娟教授做客线上直播间，围绕新冠疫情与心理不适、正确识别不良情绪、科学自我调试心理问题、改变现状快乐生活四个课题进行公益讲座授课，同时开展线上沙龙活动，开放问答环节，为大家提供交流平台。旨在帮助大家科学应对疫情负面情绪，走出心里阴霾，拥抱快乐生活。

本次活动反响热烈，共有203人报名，实际上线参与活动185人。大家纷纷表示，公益讲座内容实用，氛围轻松，线上沙龙环节，大家也争先恐后地向周教授询问了联系方式，并表示想与其深度沟通。本次活动帮助大家掌握了应对焦虑、烦躁等不良情绪的应对方法，有效提升了自我心理调适的能力。